るりのナチュラルライフスタイル

カロリーメイトは大人になってあまり食べなくなりました。
最近の朝食はカロリーメイトと紀文豆乳が一押しです。

合わせて310キロカロリー。
栄養も満点だと思います。

今日はチーズ味が美味しかったです。
そして、このカロリーなら事務員でもいけるかな。

昼夜、あと1200キロカロリーは食べても大丈夫です。

今日も昼はカップラーメン、447キロカロリー。
約750キロカロリーの余裕をもって、夜へつなげられます。

ベスト記録更新も近いかな。
体重がついに５６kg台に突入しました。

ウエストダイエット成功でマイナス20cm達成です。
ダイエット本だせるかな。